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断食2日目

断食は過去に3回ほどやった。1回目の宿便が出たときには感動して、からだが一気に軽くなったのを覚えている。
現在の生活のベースが断食から玄米菜食を1年間続けて得た体と心のダイエットだった。今回も精神的にタフになるのと体の再調整といった気分だ。今回は何回かに分けて徐々に本格的な断食に入る計画だ。
by dug-wara | 2010-08-31 20:04 | Comments(0)
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